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Diversión

Tecnología que te ayuda a sentirte mejor

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Usemos la tecnología en todo lo que nos puede ayudar a sentirnos mejor con nosotras mismas.

Como esta app que desarrollaron dos psicólogos clínicos, basada en terapia cognitivo conductual que te ayuda a tomar conciencia de pensamientos imprecisos o negativos para que puedas visualizar situaciones exigentes con mayor claridad y responder a ellas de forma más efectiva.

Moodkit te da consejos y herramientas de psicología que puedes aplicar para:

  • Mejorar tu vida.
  • Cambiar tu forma de pensar.
  • Ubicar tu estado de ánimo y expresarlo de forma sana.
  • Desarrollar autoconciencia de lo que te pasa y fomentar actitudes saludables.

Incluye más de 200 de 200 actividades, además de múltiples plantillas y gráficas.

Recomendada para mayores de 12 años.

Disponible para iOS y Android

Si sientes mucha ansiedad o crees que estás deprimida acude con un especialista para que te mande el tratamiento adecuado. Esta app solo complementa el tratamiento profesional.

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