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Terapia Archivos - tümu

No puedo con el divorcio de mis papás

Frente al divorcio de tus papás puedes llegar a tener sentimientos encontrados que cambian constantemente: por un lado, gran alivio al ya no tener que ser testigo de peleas constantes entre ellos, pero por el otro, puedes sentir tristeza, enojo, miedo y una gran incertidumbre sobre lo que va a pasar en el futuro. Por Por Frida Marcovich de Crece Libre.

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¿Cómo te sientes?

Muchas niñas nos escriben que están ansiosas, que tienen pensamientos negativos, que están tristes y se sienten muy desesperadas por lo que están viviendo, así que invitamos a Mónica Salmón, psicóloga y escritora, a participar en un live donde platicó con el tümu squad acerca de cómo se están sintiendo y qué pueden hacer, y esto fue los que nos dijo.

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Cómo pedir ayuda emocional

Es normal estar triste y preocupada, pensar que nadie puede entender qué estás pasando. Queremos que sepas que eres mucho más que la depresión o la ansiedad que sientes. No te definen. Hoy es el día ideal para pedir ayuda, para que tu futuro sea todo lo que sueñas.

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